Sylter Hanf Kekse
Zubereitung
1) Die Keks-Backmischung ( 550g ) in eine Rührschüssel geben 2) Geben Sie 100 ml Sojamilch, Mandelmilch, ein ähnliches Produkt oder Wasser dazu 3) Die Zutaten kräftig vermengen 4) Den Teig zu kleinen Kugeln formen und in der Hanf-Panade wälzen 5) Kekse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen 6) Den Backofen vorheizen ( Umluft 160° / Ober- und Unterhitze 180° ) und auf mittlerer Schiene 15 Minuten backen 7) Herausnehmen und abkühlen lassen. Nun nun sind Ihre leckeren Kekse fertig Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit
Zutaten
Hanfsamen geschält, Dinkelmehl, brauner Zucker, Ingwerstückchen kandiert ...und ganz viel Liebe
| Nährwerte | |
|---|---|
| Energie | 1554,25 kj / 370,5 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
12,9 g 1,22 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
60,12 g
41,22 g |
| Eiweiß | 11,29 g |
| Salz | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 3,55 g |
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